Le « LinkedIn-envy » désigne le sentiment d’envie et de comparaison négative ressenti en parcourant LinkedIn, où l’on peut avoir l’impression que tous les autres professionnels réussissent mieux et plus vite.
Origine du phénomène.
Ce terme est issu de l’observation des réactions sur LinkedIn, réseau social professionnel, devant l’affichage régulier des succès, promotions et réalisations des autres membres. Cela consiste à éprouver un « malaise » ou la sensation de ne pas être à la hauteur après avoir vu la réussite des pairs.
Effets sur la santé mentale.
LinkedIn-envy peut générer :
– Doutes sur sa propre valeur professionnelle.
– Sentiment de retard ou d’infériorité par rapport à ses collègues ou concurrents.
– Impacts sur la confiance en soi, et parfois sur le moral.
Pour qui ?
Le phénomène touche particulièrement les jeunes générations (Gen Z, Millenials), mais peut aussi concerner les professionnels plus âgés. Les réseaux sociaux de travail sont devenus un théâtre où l’on expose volontiers ses succès, ce qui accentue la pression sociale et la comparaison.
Comment en faire quelque chose de positif ?
Certains experts conseillent de transformer cette envie en motivation pour s’inspirer des réussites des autres au lieu de les jalouser, de se rappeler que les profils LinkedIn sont souvent très « mis en scène » et ne présentent qu’une partie de la réalité, et d’adopter une utilisation plus réfléchie du réseau.
En résumé, le LinkedIn-envy désigne l’effet toxique et parfois insidieux de la comparaison sociale sur LinkedIn, pouvant nuire au bien-être professionnel, mais pouvant également être canalisé en source d’inspiration.
Mieux que des mots, les vidéos…
C’EST QUOI LINKEDIN-ENVY ?! – Joshua Fluke.
Pourquoi LinkedIn est si BIZARRE ? – Yann Leonardi.